في وقت أصبحت فيه مشروبات الطاقة رفيقًا يوميًا للكثيرين، خصوصًا بين الشباب وطلاب الجامعات والموظفين الذين يبحثون عن دفعة نشاط فورية، ظهرت دراسة طبية حديثة تهز الأوساط الصحية وتدق ناقوس الخطر: أحد المكونات الرئيسية في هذه المشروبات قد يكون مرتبطًا بسرطان الدم!
التورين.. من حمض أميني مفيد إلى عنصر خطر؟
بحسب دراسة نشرتها جامعة روتشستر في نيويورك، فإن حمض التورين، والذي يُضاف بشكل شائع إلى مشروبات الطاقة، قد لا يكون بريئًا كما اعتقدنا لسنوات. فبينما يُروَّج له كعنصر يعزز النشاط، ويدعم وظائف الجهاز العصبي، ويحافظ على توازن السوائل في الجسم، كشفت التجارب أنه قد يكون مصدر طاقة مفضلًا لخلايا سرطان الدم!
والتورين موجود طبيعيًا في العديد من الأطعمة البروتينية، مثل اللحوم الحمراء والأسماك، لكن الخطر لا يكمن في تناوله من المصادر الطبيعية، بل من استهلاكه بكميات ضخمة عبر مشروبات الطاقة، التي تُباع في كل مكان وبكثافة غير مسبوقة.
التجربة الصادمة على الفئران وخلايا بشرية
الدراسة، التي أُجريت على فئران وعلى خلايا سرطان دم بشرية في المختبر، أظهرت أن خلايا سرطان الدم تستخدم التورين كمصدر تغذية رئيسي، مما يساعدها على النمو والانقسام بسرعة.
لكن عند منع دخول التورين إلى الخلايا، لاحظ الباحثون توقف تطور المرض، ما يفتح الباب أمام احتمالات علاجية واعدة، ولكن يفتح أيضًا تساؤلات خطيرة حول مدى سلامة استهلاك التورين صناعيًا.
ليست المرة الأولى: مشروبات الطاقة في قفص الاتهام
مشروبات الطاقة لطالما كانت تحت مجهر الأطباء وخبراء التغذية، بسبب آثارها الضارة المحتملة على الصحة القلبية والعصبية. فقد أظهرت دراسات سابقة أن تناول هذه المشروبات قد يسبب:
ارتفاعًا مفاجئًا في ضغط الدم.
اضطرابات في ضربات القلب.
زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
الأرق والتوتر واضطرابات النوم المزمنة.
إدمان الكافيين وتذبذب الحالة النفسية.
ومع كل هذه المؤشرات، يأتي التورين ليضيف بعدًا أكثر خطورة لما كان يُعتقد سابقًا أنه مجرد محفز مؤقت للطاقة.
هل نحن بحاجة لإعادة التفكير في استهلاك مشروبات الطاقة؟
الجواب الواضح: نعم، وبشكل عاجل.
فالأمر لم يعد متعلقًا فقط بأضرار على المدى القصير، بل قد يمتد إلى أمراض سرطانية قاتلة مثل اللوكيميا (سرطان الدم).
الدراسة، ورغم أنها في مراحلها الأولى، تثير قلقًا واسعًا، خاصة مع الإقبال الهائل على هذه المشروبات، وخصوصًا بين الفئات العمرية الصغيرة التي لا تدرك مدى الخطر الكامن وراء العلبة اللامعة التي تعدهم بالطاقة الفورية.
دعوة للتحرك: مسؤولية المستهلكين والشركات
في ضوء هذه النتائج:
ينبغي على المستهلكين توخي الحذر الشديد عند شراء مشروبات الطاقة، وقراءة المكونات بدقة. يجب على الأمهات والآباء توعية أطفالهم بعدم الاعتماد على هذه المنتجات كمصدر للطاقة أو النشاط.
وتتحمل الشركات المنتجة مسؤولية كبرى في الكشف عن التأثيرات الجانبية المحتملة لمكونات منتجاتها، بدلًا من التركيز على التسويق البراق والمضلل.
ما الذي يمكن فعله بدلًا من مشروبات الطاقة؟
إذا كنت تشعر بالخمول والإرهاق، فهناك بدائل طبيعية أكثر أمانًا لتنشيط الجسم والعقل، مثل:
شرب الماء بكميات كافية.
تناول وجبات خفيفة غنية بالبروتين والفيتامينات.
ممارسة تمارين خفيفة كالمشي.
أخذ فترات راحة منتظمة أثناء العمل أو الدراسة.
تنظيم ساعات النوم وتقليل السهر.
فهذه الوسائل لا تمنحك طاقة حقيقية فقط، بل تحافظ على صحتك على المدى الطويل.
صحتك لا تُعوض
ربما تمنحك مشروبات الطاقة دفعة سريعة من النشاط، لكنها قد تسلب منك ما هو أغلى: صحتك. سرطان الدم مرض خبيث وخطير، ولا شيء يستحق أن نخاطر بحياتنا من أجله، خصوصًا حين تكون المخاطر واضحة والعلم يحذرنا. قبل أن تفتح علبة مشروب الطاقة القادمة، تذكّر هذا التحذير العلمي، وفكر جيدًا: هل الأمر يستحق؟
