تناول القهوة والشاي يحميك من مـرض خـطـير! دراسة جـديـدة تـكـشف سـر المشروبات المفضلة لدى الملايين!

دراسة جديدة تكشف الفوائد الصحية للقهوة

كشفت دراسة جديدة نشرت نتائجها صحيفة الجارديان البريطانية عن تقليل القهوة والشاي من فرص الإصابة بسرطان الرأس والرقبة. اعتمدت الدراسة على بيانات 9548 شخصاً مصابين بسرطان الرأس والرقبة و15 ألفاً و783 شخصاً غير مصابين، مع الأخذ في الاعتبار عوامل مثل العمر والجنس وعدد السجائر المدخنة يومياً.

فوائد القهوة المذهلة

وجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يشربون أكثر من 4 فناجين من القهوة التي تحتوي على الكافيين يومياً لديهم فرصة أقل بنسبة 17% لتطور الصداع وسرطانات الرقبة بشكل عام. ولكن الفوائد لا تتوقف هنا! القهوة، حسب موقع هيلثي، تلعب دوراً مهماً في تقليل مخاطر بعض الأمراض، بما في ذلك الزهايمر والسكري من النوع 2.

تحسين المزاج والأداء البدني

تؤكد دراسات عديدة أيضاً أن القهوة تُحسن المزاج من خلال تحفيز إفراز الدوبامين. كم عدد منا لا يشعر بتحسن بعد تناول كوب من القهوة؟ كما أن الكافيين يعزز الأداء البدني، حيث يمكن أن يزيد من القدرة على حرق الدهون كمصدر للطاقة. أيضاً، تساعد القهوة في زيادة اليقظة والتركيز، مما يجعلها رفيقاً مثالياً في الصباح.