في السنوات الأخيرة، تزايدت التحذيرات الطبية من تراجع معدلات الخصوبة عند الرجال، ليس فقط في العالم العربي بل على مستوى عالمي. الدراسات الحديثة تؤكد أن نسبة التستوستيرون الهرمون الذكوري الرئيسي المسؤول عن القوة البدنية، الرغبة الجنسية، وبناء العضلات تشهد انخفاضًا ملحوظًا بين الأجيال الجديدة مقارنة بآبائهم وأجدادهم.
ويُعتبر هذا الانخفاض من أخطر المؤشرات الصحية التي قد تُهدد مستقبل الإنجاب، وتؤثر على الصحة الجسدية والنفسية معًا. لكن وسط هذه الصورة المقلقة، جاء خبرٌ من الصين أحدث صدمة إيجابية في المجتمع الطبي: عشبة تقليدية قديمة أظهرت قدرة كبيرة على رفع هرمون التستوستيرون طبيعيًا وتحسين الخصوبة بشكل ملحوظ.
العشبة تُعرف باسم تونغكات علي (Tongkat Ali)، والتي يطلق عليها البعض “جذر الطاقة الذكورية”، وقد أثبتت الأبحاث الحديثة أنها تحمل سرًا من أسرار القوة التي عرفها الطب الشعبي منذ قرون.
ما هو هرمون التستوستيرون ولماذا هو مهم؟
هرمون التستوستيرون ليس مجرد هرمون مسؤول عن الذكورة أو الوظائف الجنسية، بل هو الأساس الذي يقوم عليه العديد من العمليات الحيوية في جسم الرجل. من أهم وظائفه:
تعزيز نمو العضلات وزيادة الكتلة العضلية.
تقوية العظام وحمايتها من الهشاشة.
تنظيم المزاج والنوم والطاقة اليومية.
رفع الرغبة الجنسية وتحسين الأداء الجنسي.
المساهمة في إنتاج الحيوانات المنوية وجودتها.
عندما ينخفض هذا الهرمون، تظهر مشاكل واضحة مثل: ضعف الانتصاب، فقدان الرغبة الجنسية، زيادة الوزن، الشعور المستمر بالإرهاق، وحتى الاكتئاب.
تونغكات علي: الجذر الذي حيّر الأطباء
تعود جذور استخدام تونغكات علي إلى جنوب شرق آسيا، حيث كان الرجال في ماليزيا وإندونيسيا والصين يشربون مغلي هذه العشبة لتعزيز القوة البدنية والقدرة الجنسية.
لكن العلم الحديث أعاد تسليط الضوء عليها عندما قرر فريق بحثي في جامعة بكين للطب التقليدي دراسة تأثيرها بشكل علمي ومنهجي.
نتائج الدراسة
شملت الدراسة 300 رجل يعانون من انخفاض التستوستيرون.
بعد 8 أسابيع من تناول مستخلص تونغكات علي:
ارتفعت مستويات التستوستيرون بمعدل 37%.
أكثر من 70% أبلغوا عن تحسن في الرغبة الجنسية.
تحسنت نوعية الحيوانات المنوية وجودتها بنسبة كبيرة.
أبلغ العديد من المشاركين عن انخفاض مستويات القلق والإرهاق.
كيف تعمل العشبة على الجسم؟
الأبحاث أوضحت أن تونغكات علي يعمل بعدة آليات متكاملة:
1. تحفيز الغدة النخامية لإفراز الهرمونات التي تنشط إنتاج التستوستيرون.
2. تقليل هرمون الكورتيزول، الذي يضعف الخصوبة عند ارتفاعه.
3. تنشيط الدورة الدموية مما يعزز الأداء الجسدي والجنسي.
4. مضادات الأكسدة الطبيعية تحمي خلايا الجسم من التلف وتحافظ على صحة الأعضاء التناسلية.
فوائد إضافية غير متوقعة
لم تتوقف فوائد تونغكات علي عند تحسين الخصوبة فقط، بل أثبتت الدراسة أنها تقدم حزمة كاملة من الفوائد الصحية:
تحسين الحالة المزاجية والتقليل من أعراض الاكتئاب.
تعزيز النوم العميق والراحة الذهنية.
رفع طاقة الجسم اليومية وتحمل المجهود البدني.
دعم بناء العضلات وخسارة الدهون الزائدة.
تقوية جهاز المناعة ضد الأمراض.
طريقة الاستخدام
يتم تناول العشبة بعدة أشكال:
مشروب تقليدي: غلي نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الجذر في ماء وشربه يوميًا.
مكملات غذائية: متوفرة في كبسولات بجرعات مدروسة.
تنويه مهم: هذه العشبة ليست بديلًا عن العلاج الطبي، ويُنصح دائمًا باستشارة الطبيب قبل البدء باستخدامها، خاصة لمن لديهم أمراض مزمنة أو يتناولون أدوية منتظمة.
شهادات وتجارب واقعية
رجل في الأربعين قال إنه شعر باستعادة نشاطه بعد أسابيع قليلة من الاستخدام.
شاب ثلاثيني لاحظ تحسنًا في نتائج تحاليل الخصوبة بعد شهرين من الانتظام.
رياضيون أكدوا أن تناولها ساعدهم على زيادة الكتلة العضلية والتحمل البدني.
رأي الأطباء
الأطباء يرون أن النتائج واعدة للغاية، لكنهم يشددون على ضرورة التعامل مع هذه العشبة باعتبارها مكملًا طبيعيًا يساعد في تحسين الصحة، وليس دواءً سحريًا. ويؤكدون أن نمط الحياة الصحي من التغذية المتوازنة وممارسة الرياضة وتجنب التدخين والكحول يظل الأساس في الحفاظ على مستويات هرمون التستوستيرون.
بينما يعاني العالم من انخفاض معدلات الخصوبة وضعف التستوستيرون، تأتي الطبيعة لتُقدم حلًا مدهشًا أثار اهتمام العلماء والأطباء. عشبة تونغكات علي قد لا تكون الدواء السحري الذي يُنهي جميع المشاكل، لكنها بلا شك خطوة مهمة نحو تعزيز الصحة الذكورية بشكل طبيعي وآمن.
