صحة وتغذية

اكتشفي طريقة تحضير بودر الكركديه في المنزل بثلاث مكونات فقط: الوصفة التي لا تستغني عنها طوال فصل الصيف!

مع حلول فصل الصيف، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية للترطيب وتحسين الصحة العامة، ومن بين هذه الطرق يبرز استخدام بودرة الكركديه كخيار شائع وفعّال. ولكن، بدلاً من اللجوء إلى المنتجات الجاهزة، يمكن للجميع الآن تحضير بودر الكركديه في منازلهم باستخدام ثلاث مكونات بسيطة.

تجمع هذه الوصفة بين السهولة والفعالية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للتمتع بفوائد الكركديه طوال فصل الصيف. لنلقِ نظرة على كيفية تحضير هذه البودرة في المنزل:

المكونات:

1. زهور الكركديه المجففة: ١ كوب

2. بذور الكركديه: ١/٤ كوب

3. قرنفل: ٢ ملعقة صغيرة

الطريقة:

١. قومي بطحن زهور الكركديه المجففة في مطحنة قهوة أو مطحنة بهارات حتى تصبح ناعمة القوام.

٢. أضيفي بذور الكركديه إلى الخليط واستمري في الطحن حتى يتم مزجها جيدًا.

٣. بعد ذلك، أضيفي القرنفل وامزجيه مع المكونات الأخرى.

٤. قومي بتخزين البودرة في وعاء محكم الإغلاق في مكان بارد وجاف.

٥. يمكنك استخدام البودرة عندما ترغبين في تحضير مشروب الكركديه البارد أو في إضافتها إلى العصائر والمشروبات الأخرى لإضفاء نكهة فريدة وفوائد صحية مضافة.

بهذه الطريقة، يمكن للجميع الآن الاستمتاع بفوائد الكركديه بسهولة وبتكلفة منخفضة في أي وقت من السنة، دون الحاجة إلى اللجوء إلى المنتجات الجاهزة التي قد تحتوي على إضافات كيميائية غير مرغوب فيها.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى

You cannot copy content of this page