فن ومشاهير

محمد ممدوح يكشف سر فقدان 45 كيلوجرامًا في 17 يومًا.. هل رجيم الماء خيار صحي؟!

في ظهور مذهل، تحدث الفنان محمد ممدوح مع الإعلامي عمرو أديب في بودكاست بيج تايم شو على قنوات “MBC”، حيث كشف عن فقدانه لنحو 45 كيلوجرامًا من وزنه في مدة قصيرة جدًا، تحديدًا خلال 17 يومًا فقط، وذلك بفضل اعتماده على شرب 7 لترات من الماء يوميًا.

محمد ممدوح لم يكتف بالكشف عن السر وراء تحوله الرائع، بل تحدث أيضًا عن تجربته برجيم الماء وماذا جلب له من تحولات في جسمه وصحته.

رجيم الماء هو نوع من أنظمة التخسيس التي يتم فيها تقييد التغذية إلى شرب الماء فقط، وهو اختيار يثير الجدل ويحمل مخاطر صحية كبيرة.

تجربة محمد ممدوح لرجيم الماء تأتي في سياق زيادة الوعي بالأنظمة الغذائية المثيرة للجدل وتأثيرها على الصحة العامة.

رجيم الماء يُعتبر من الأنظمة القصيرة المدى، حيث يستمر عادة لمدة تتراوح بين 24 و72 ساعة فقط، وهو غير موصى به لفترات طويلة دون إشراف طبي.

من الأسباب التي قد تدفع الأشخاص إلى تجربة رجيم الماء هي التخلص من الوزن الزائد والتحضير لإجراءات طبية، إلا أن الخطر يكمن في الآثار السلبية التي يمكن أن يتسبب فيها هذا النوع من الحمية الغذائية.

من ضمن الآثار الجانبية الشائعة لرجيم الماء على الصحة:

1. فقدان العضلات.

2. زيادة معدل هرمون التوتر.

3. الإصابة بالصداع المتكرر.

4. الإصابة بتقلصات معوية.

5. الإغماء والدوار.

6. تغيرات مزاجية.

7. ارتفاع مستويات الكوليسترول.

8. تغيرات في مستويات ضغط الدم.

9. شحوب لون البشرة.

10. اضطرابات في وظائف الكلى.

11. تقلبات في مستويات السكر في الدم.

بالنظر إلى هذه الآثار السلبية، يجب توخي الحذر قبل اتباع رجيم الماء، ويُفضل استشارة الطبيب قبل اتخاذ أي قرار تغيير في نظام التغذية.


مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى

You cannot copy content of this page