منوعات عامة
-
قبل النوم مباشرة.. أطعمة ومشروبات تهدئ أعصابك وتمنحك نوماً أعمق بلا توتر
الكورتيزول هو “هرمون التوتر” في الجسم، والذي تُنتجه الغدد الكظرية، ويساعد الجسم على إدارة التوتر من خلال ضمان توفر سريع…
أكمل القراءة » -
أصوم وأصلي وأفعل معصية العادة الـ،،،ـسرية لا أستطيع تركها منذ الصغر ماذا أفعل ماحكم ذالك.. الإفتاء يجيب
أجاب الدكتور على فخر، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على سؤال تلقاه من شخص يقول: «أنا أصلي وأصوم وأزكي وأتصدق،…
أكمل القراءة » -
عادة يومية سهلة قد تخفض سكر الدم خلال 15 دقيقة فقط.. اكتشف السر
مرض السكر من أكثر الأمراض انتشارًا حول العالم، ومع ارتفاع أعداد المصابين عامًا بعد الآخر، تتزايد الحاجة إلى حلول بسيطة…
أكمل القراءة » -
“طبيب أمريكي يكشف”… عن علامة واحدة في الوجه تدل على… ورم خطير في المعدة!!
قد يؤدي الورم السرطاني الذي ينمو في المعدة إلى ظهور علامات تحذيرية في أماكن مختلفة من الجسم، بما فيها الوجه.…
أكمل القراءة » -
فيتامين د.. الدرع الخفي الذي يقوي مناعتك ضد الأمراض
يُعد فيتامين «د» عنصراً غذائياً يحتاجه الجسم، إلى جانب الكالسيوم، لبناء العظام والحفاظ على صحتها. لا يمتص الجسم الكالسيوم إلا…
أكمل القراءة »