منوعات عامة
-
صحة العين.. عادات وأطعمة لدعم صحة العين وتقليل إجهادها
عادات وأطعمة لدعم صحة العين وتقليل إجهادها أصبحت ضرورة ملحة في عصر الشاشات الرقمية، حيث تشير أحدث الإحصائيات لعام 2026…
أكمل القراءة » -
تعرف على سر فيتامين «د» وتأثيره المباشر على مشاعرك وحالتك النفسية
يُصيب الاكتئاب ملايين الأشخاص حول العالم، ويحاول الباحثون استكشاف سبل غير متوقعة لفهم الآليات التي تُنظم صحتنا النفسية. كشف تحليل…
أكمل القراءة » -
الكركم والوقاية من السرطان.. ماذا تقول أحدث الأبحاث العلمية؟
في عالم يزداد فيه انتشار مرض السرطان بشكل مخيف، حيث تشير إحصائيات منظمة الصحة العالمية إلى أنه أحد الأسباب الرئيسية…
أكمل القراءة » -
مفاجأة علمية.. القهوة تحسن صحة خلايا الدماغ لدى المرضى النفسيين
أظهرت دراسة بريطانية أن شرب القهوة يومياً، بمعدل 3 – 4 أكواب، قد يحدّ من تدهور الخلايا ويبطئ الشيخوخة البيولوجية…
أكمل القراءة » -
10 أطعمة لو داومت عليها تعيش للمية بصحة قوية.. خبراء التغذية يكشفون سر طول العمر
يحظى المعمرون، أو من يعيشون حتى سن المائة على الأقل، بتقدير كبير لأنماط حياتهم الصحية، ويعيش كثير منهم في مناطق…
أكمل القراءة »