فهم صرير الركبة: كيف يؤثر على صحتنا وما يجب معرفته

ما هو صرير الركبة؟
صرير الركبة هو ظاهرة تُعرف بصوت الطقطقة أو الطحن الذي يصدر عن الركبة أثناء الحركة، وقد أظهرت دراسة جديدة من جامعة لا تروب في ملبورن أن هذه الظاهرة شائعة بين البشر بمختلف أعمارهم. ومن اللافت للنظر أن صرير الركبة لا يقتصر فقط على الأشخاص الذين يعانون من إصابات سابقة في الركبة.
نسبة انتشار ظاهرة صرير الركبة
كشفت الدراسة التي نشرتها دورية sports medicine أن حوالي 41% من الأفراد يواجهون صرير الركبة، حيث يزداد انتشارها بين الذين يتعرضون لتغييرات هيكلية مثل هشاشة العظام. وقد وُجد أن 81% من المصابين بهشاشة العظام يعانون أيضاً من هذه الظاهرة، مما يجعلها مسألة شائعة تستحق الملاحظة.
المخاوف والاحتياطات المرتبطة بصوت الركبة
من المهم أن نشير إلى أن الصوت الناتج عن صرير الركبة ليس بالضرورة مؤشراً على الألم أو الخطورة، كما أكد الباحث الرئيسي غامون كوتش. فوجود صرير أو طقطقة قد لا يشير إلى وجود ضرر مباشر للركبة. ولذلك، ينبغي على الأشخاص الحفاظ على مستوى النشاط والحركة، بالرغم من الأصوات التي يمكن أن تصدر عن الركبة. إن النزعة للاحتفاظ بحركة دائمة تعتبر إيجابية لصحة المفاصل.