-
مشاهير
اليوم هو الموعد.. طرح فيلم ‘طلقني’ في السعودية.. تعرف على توقعات النقد وردود الجمهور
استقبلت دور العرض في المملكة العربية السعودية، اليوم، فيلم طلقني، بعد أيام من طرحه في السينمات المصرية. فيلم ”طلقني” من…
أكمل القراءة » -
منوعات عامة
من غير حرمان ولا جوع.. خطوات ذكية تمنع زيادة الوزن في فصل الشتاء
لم يكن فقدان الوزن يومًا مهمة سهلة، لكن التحدي يزداد مع الانخفاض الملحوظ في درجات الحرارة خلال فصل الشتاء. فالطقس…
أكمل القراءة » -
منوعات عامة
خطأ شائع قبل النوم قد يدمر نومك ووزنك.. متى يجب أن تتوقف عن الأكل
ينصح الخبراء عادةً بالامتناع عن تناول الطعام خلال ثلاث ساعات قبل النوم للحصول على نوم هانئ، وتجنب مشاكل الجهاز الهضمي…
أكمل القراءة » -
منوعات عامة
أطباء ينصحون بها.. مشروبات طبيعية تقلل سكر الدم بسرعة
يعد ضبط مستويات السكر في الدم أمرًا بالغ الأهمية لمرضى السكر ومرحلة ما قبل السكري، وبينما يلعب الدواء والنظام الغذائي…
أكمل القراءة » -
منوعات عامة
ودع القلق والتوتر في 2026.. عادات يومية تصنع فارقًا حقيقيًا في صحتك النفسية
يقترب عام 2025 من النهاية، ويستعد العديد من الأشخاص لدخول العام الجديد بعادات جيدة ومتينة، على صعيد الصحة العامة والصحة…
أكمل القراءة »