منوعات عامة
-
لجسم قوي وعضلات بارزة.. 13 نصيحة ذهبية لتغذية صحية تخلصك من السمنة وتمنحك طاقة يومية
قدم الدكتور احمد صبرى ، خبير التغذية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، بعض النصائح و الوجبات الغذائية…
أكمل القراءة » -
من الأفضل لصحتك.. مقارنة شاملة بين بياض البيض والبيضة الكاملة من حيث الدهون والبروتين والكولسترول
بينما يُفضّل البعض تناول بياض البيض لتقليل الدهون، يرى آخرون أن صفار البيض ضروري لتغذية متكاملة، فما هو الخيار الأفضل؟…
أكمل القراءة » -
السر وراء أنجح عجينة بيتزا في الشتاء.. اكتشفي الحيل المدهشة لطراوة لا تُقاوم مثل أشهر المطاعم
مع انخفاض درجات الحرارة واقتراب موسم الأكلات الدافئة، تبحث الكثير من الأسر عن أفضل طرق إعداد عجينة البيتزا في المنزل…
أكمل القراءة » -
احذر قبل تناول العصير يوميًا.. معلومات صادمة تكشف لماذا ليس دائمًا الخيار الصحي
يُنظر إلى العصائر الطبيعية منذ عقود على أنها رمز للصحة والعافية، وغالبًا ما تُقدَّم كبديل مثالي للمشروبات الغازية أو السكرية،…
أكمل القراءة » -
بعد تزايد حالات السكتة بين الشباب.. نصائح ذهبية للوقاية وإنقاذ حياتك قبل فوات الأوان
انتشرت خلال الفترة الأخيرة أخبار وفاة الشباب والسبب إصابتهم بالسكتة الدماغية ، وما لا يعرفه الكثير أن هناك عدة طرق…
أكمل القراءة »