منوعات عامة
-
“بشرى سارة لكل عائلة”… كيف تنقذ طفلك من فخ “مواقع التواصل” وتُعيد له ذاكرته الفولاذية ونومه العميق
أظهرت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يقضون أكثر من ثلاث ساعات يومياً على مواقع التواصل الاجتماعي أكثر عرضة للإصابة بمشاكل…
أكمل القراءة » -
اطعمة لمرضى السكري والقلب: 6 أنواع تدعم توازن السكر وتحافظ على شرايينك
هل تعلم أن مرض السكري من النوع الثاني يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين بمقدار الضعف؟ في الوقت الذي…
أكمل القراءة » -
وداعاً لتفكير الليل: وصفة التمر والحليب للنوم العميق والهدوء
هل تعرف ذلك الشعور المزعج عندما تضع رأسك على الوسادة ويبدأ عقلك فجأة باستعراض كل أحداث اليوم وخطط الغد؟ الأرق…
أكمل القراءة » -
“بشرى سارة لمرضى الإرهاق المزمن”… 5 أطعمة منزلية تنسف “العدو الصامت” وتُعيد بناء طاقة جسمك من الصفر
يعاني كثير من الأشخاص من الشعور الدائم بالتعب والإرهاق المزمن والتوتر، حتى بعد الحصول على ساعات كافية من النوم وقد…
أكمل القراءة » -
كوب طبيعي واحد قبل النوم يُذيب دهون الشرايين المتصلبة لسنوات ويحمي قلبك من الجلطات بإذن الله
كشف خبراء جراحة الأوعية الدموية عن “بروتوكول وقائي” يعتمد على مشروب ليلي أثبت كفاءة تفوق التوقعات في “تنظيف الشرايين وحماية…
أكمل القراءة »