“كوب دافئ كل صباح من هذا المشروب السحري”… يضبط السكر والكوليسترول… في نفس الوقت بشكل مذهل !!

هل تصدق أن حلاً بسيطًا قد يكون في مطبخك يساعد في مواجهة مرضين من أكثر الأمراض انتشارًا في هذا العصر؟ السكر المرتفع والكوليسترول من المشكلات الصحية التي تؤرق ملايين الأشخاص حول العالم وتؤدي في كثير من الأحيان إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب والشرايين والسكتات الدماغية. لكن الدراسات الحديثة وتجارب الناس أثبتت أن مشروبًا دافئًا بسيطًا وغير مكلف يمكن أن يساعد في تنظيم مستويات السكر والكوليسترول بشكل طبيعي إذا تم تناوله بانتظام على الريق كل صباح

المفاجأة أن هذا المشروب ليس نادرًا ولا غريبًا بل إنه مكون معروف في كثير من المطابخ حول العالم وهو مشروب قشر الرمان المجفف مع القرفة

نعم، قشر الرمان الذي نرميه عادة بعد تناول الفاكهة يحتوي على كنز من المركبات المفيدة التي تحسن من صحة الجسم بشكل مذهل. يحتوي قشر الرمان على مضادات أكسدة قوية جدًا تساهم في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم وتنظيف الشرايين من الرواسب الدهنية التي قد تسبب الانسداد أو تصلب الشرايين. كما أنه يعزز قدرة الجسم على حرق الدهون وتحسين وظائف الكبد وهو ما ينعكس مباشرة على توازن الكوليسترول في الجسم

أما القرفة فهي أحد أقوى الأعشاب التي تم دراستها طبيًا فيما يتعلق بضبط مستوى السكر في الدم. حيث تعمل القرفة على تحسين حساسية الأنسولين وتبطئ امتصاص السكر من الطعام مما يمنع الارتفاع المفاجئ للسكر في الدم بعد الوجبات. كما أنها تساهم في تخفيض مستويات الدهون الثلاثية وهو أمر حاسم في الوقاية من أمراض القلب

وعند دمج قشر الرمان المجفف مع القرفة في مشروب دافئ وتناوله كل صباح على معدة فارغة تبدأ نتائجه الإيجابية بالظهور خلال أسابيع قليلة. بعض الأشخاص الذين التزموا بهذا المشروب لاحظوا انخفاضًا في مستويات السكر لديهم وتحسنًا في نسب الكوليسترول مع شعور عام بالنشاط وخفة في الجسم

لتحضير هذا المشروب البسيط كل ما عليك فعله هو تجفيف قشور الرمان وغلي مقدار ملعقة كبيرة منها مع عود قرفة أو نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة في كوب ونصف من الماء لمدة خمس إلى عشر دقائق ثم تركه ليبرد قليلاً قبل شربه وهو دافئ

يفضل تناوله في الصباح الباكر قبل وجبة الفطور بنحو عشرين دقيقة ويمكن الاستمرار عليه بشكل يومي لمدة شهر ثم التوقف لأسبوع واحد ثم العودة إليه من جديد إذا رغبت

لكن من المهم أن تعلم أن هذا المشروب لا يغني أبدًا عن استشارة الطبيب أو عن العلاجات الموصوفة في حال كنت مريضًا بالسكري أو تعاني من مشاكل مزمنة في الدهون أو القلب. بل هو وسيلة دعم طبيعية تساهم في تحسين النتائج وتحفز الجسم على التوازن

كما أن المرأة الحامل أو المرضعة أو من تعاني من مشاكل هرمونية يجب أن تتحدث مع الطبيب قبل إدخال هذا المشروب إلى روتينها اليومي لأنه يحتوي على مركبات فعالة قد تتداخل مع حالتها

وفي النهاية نقول إن أبسط العلاجات قد تكون أحيانًا الأقوى إذا تم استخدامها بذكاء وانتظام. فبدلًا من البحث عن الحلول المكلفة والمعقدة يمكن أن يكون الحل موجودًا في قشور ثمرة تناولناها أمس ورميناها دون أن ندرك أنها قد تحمل توازن صحتنا بين طياتها