أطباء يحذرون: لا تستهينوا بهذه العلامة الصامتة على الجلد التي قد تكون جرس إنذار مبكر لمرض خطير يهدد حياتك!
في خضم حياتنا اليومية، كثيرون منا يمرون على تغيّرات تظهر على الجلد وكأنها أمور عابرة: بقعة بنية هنا، أو انتفاخ صغير هناك، دون أن يعيروا الأمر أدنى اهتمام. لكن ما يجهله معظم الناس أن بعض هذه التغيّرات الجلدية قد تكون بمثابة التحذير المبكر الوحيد لمرض قاتل يتطور بصمت داخل الجسم.
واحدة من أخطر تلك العلامات وأكثرها تجاهلاً، بحسب ما أكدته مؤسسات طبية عالمية، هي تغير شكل أو لون شامة (أو خال) على الجلد، أو ظهور بقعة جديدة لا تختفي مع الوقت. فقد أثبتت الدراسات أن تلك التغيرات البسيطة قد تكون من أولى إشارات سرطان الجلد، خصوصًا نوع الميلانوما الخبيثة، الذي يُعتبر من أسرع أنواع السرطان انتشارًا في الجسم.
بقعة صغيرة.. وخطر كبير!
الميلانوما، ورغم أنها تمثل نسبة أقل من سرطانات الجلد، إلا أنها مسؤولة عن معظم الوفيات الناتجة عن هذا النوع من السرطان، بسبب سرعة انتشارها إلى أعضاء أخرى كالرئة والكبد والدماغ إذا لم تُكتشف مبكرًا.
ويؤكد الأطباء أن السرّ في التشخيص المبكر، حيث أن اكتشاف الميلانوما في مراحلها الأولى يرفع نسب الشفاء الكامل إلى أكثر من ٩٥٪، بينما تتراجع فرص النجاة إلى أقل من ٢٠٪ إذا تم اكتشافها بعد انتشارها.
القاعدة الذهبية للكشف المبكر: ABCDE
يعتمد أطباء الجلد حول العالم قاعدة بسيطة يمكن لأي شخص استخدامها لتقييم الشامات أو البقع الجلدية المشكوك فيها، وهي قاعدة ABCDE:
A (Asymmetry): هل نصف الشامة يختلف عن النصف الآخر؟
B (Border): هل حوافها غير منتظمة أو غير واضحة؟
C (Color): هل تحتوي على أكثر من لون أو درجات غير معتادة؟
D (Diameter): هل قطرها أكبر من ٦ ملم (بحجم ممحاة قلم الرصاص)؟
E (Evolving): هل تغيّرت مؤخراً في الحجم أو الشكل أو اللون؟
إذا لاحظت أياً من هذه العلامات، يُنصح فورًا بزيارة طبيب الجلدية لإجراء فحص دقيق أو خزعة.
ليست الميلانوما وحدها! أمراض أخرى تبدأ من الجلد
ما قد يُثير القلق أكثر أن الجلد يمكن أن يعكس علامات لعدة أمراض خطيرة أخرى، منها:
مرض الكبد: اصفرار الجلد والعينين علامة على اليرقان.
السكري: ظهور بقع داكنة على الرقبة وتحت الإبط.
أمراض القلب: ازرقاق الأطراف أو برودة اليدين والقدمين.
نقص المناعة أو سرطان الدم: كدمات أو نزيف جلدي متكرر.
عادات بسيطة قد تحميك مدى الحياة!
لحسن الحظ، يمكن تقليل فرص الإصابة بسرطانات الجلد وأمراضه المزمنة من خلال:
تفادي التعرض المباشر والمفرط للشمس، خصوصًا بين ١٠ صباحًا و٤ عصرًا.
استعمال واقي شمسي بمعامل حماية لا يقل عن ٣٠ SPF حتى في الأيام الغائمة.
الفحص الذاتي الدوري للبشرة باستخدام مرآة، وملاحظة أي تغيّرات.
زيارة طبيب الجلدية مرة واحدة سنويًا لإجراء فحص شامل.
لا تنتظر الألم.. الجلد يتكلم بصمت!
ما يجعل هذه الأمراض أكثر خطورة هو أنها لا تبدأ بألم أو تعب، بل فقط بعلامة ظاهرية قد تبدو عادية للوهلة الأولى. لذا، فإن الوعي المجتمعي والتثقيف الصحي حول هذه العلامات البسيطة هو خط الدفاع الأول ضد كارثة قد تتطور دون أن يشعر بها أحد.
في النهاية.. الحياة لا تنتظر، وجسدك يرسل لك إشارات قد تكون صامتة لكنها لا تقل أهمية عن الصراخ. افحص جلدك، لاحظ التغيّرات، واذهب للطبيب. لأن أحيانًا، “علامة صغيرة… قد تُنقذك من خطر كبير”!
