في وقتٍ يشهد فيه العالم تزايدًا في أمراض الجهاز التنفسي الناتجة عن التلوث، التدخين، والمخاطر البيئية المختلفة، ظهر مشروب عشبي بسيط أحدث ضجة علمية واسعة بين الأطباء والباحثين بعد أن أظهرت نتائجه قدرة مذهلة على تنظيف الرئتين من السموم والبلغم وإعادة النشاط لخلايا الجهاز التنفسي خلال أيام قليلة فقط. هذا المشروب الذي تم تطويره اعتمادًا على مكونات طبيعية متوافرة في معظم المطابخ، أعاد الأمل لملايين الأشخاص الذين يعانون من ضيق التنفس والسعال المزمن، خاصة بعد أن دعمت نتائجه دراسات مخبرية أثبتت فعاليته الكبيرة في تحسين كفاءة الرئتين.
أصل هذا المشروب يعود إلى الطب الشعبي القديم في مناطق شرق آسيا، حيث كان الناس يستخدمون مزيجًا من الزنجبيل، الكركم، العسل، والليمون كمزيج قوي لتنقية الجهاز التنفسي. ومع تقدم الطب الحديث، بدأت فرق بحثية في تحليل هذا الخليط علميًا لتحديد مكوناته النشطة، فوجدوا أن الزنجبيل يحتوي على مركبات الجينجيرول والشوغول، وهي مواد ذات خصائص مضادة للالتهاب قادرة على توسيع الشعب الهوائية وتخفيف احتقانها. كما أن الكركم غني بمادة الكركمين التي تعمل كمضاد قوي للأكسدة وتساعد في طرد السموم من أنسجة الرئة ومنع تراكم البلغم.
دراسة نشرت عام 2022 في المجلة الدولية لعلوم الطب الطبيعي تناولت تأثير هذا المشروب على مجموعة من المتطوعين المدخنين السابقين، حيث تم إعطاؤهم كوبًا من المشروب يوميًا لمدة أسبوعين. أظهرت النتائج انخفاضًا واضحًا في السعال وضيق التنفس وتحسنًا في مستويات الأوكسجين في الدم بنسبة وصلت إلى 20% في بعض الحالات، إضافة إلى انخفاض تركيز السموم النيكوتينية في عينات الدم والبلغم. وأكد الباحثون أن الاستمرار في تناول هذا المشروب لمدة شهر كفيل بإعادة مرونة أنسجة الرئتين وتحسين قدرتها على التنقية الذاتية.
الطريقة المثلى لتحضير هذا المشروب تبدأ بغلي كوبين من الماء ثم إضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور ونصف ملعقة من الكركم، ويُترك المزيج على نار هادئة لخمس دقائق قبل أن يُرفع ويُصفّى. بعد ذلك يُضاف عصير نصف ليمونة وملعقة من العسل الطبيعي ويُشرب وهو دافئ. يُفضل تناوله مرتين يوميًا، صباحًا على معدة فارغة ومساءً قبل النوم، للحصول على أقصى فائدة ممكنة.
العسل هنا ليس مجرد مُحلي طبيعي، بل عنصر أساسي في تعزيز فعالية المشروب، إذ يحتوي على مضادات بكتيرية طبيعية تساعد على تهدئة التهاب الحلق وتسهيل طرد البلغم. أما الليمون، فهو مصدر غني بفيتامين “C” الذي يقوي جهاز المناعة ويُسرّع من عملية تجديد خلايا الرئتين المتضررة بسبب التدخين أو التلوث.
إلى جانب ذلك، أظهرت دراسات أجريت في جامعة طوكيو أن الاستهلاك المنتظم لمشروبات عشبية تحتوي على الزنجبيل والكركم يحفّز نشاط الإنزيمات المسؤولة عن إزالة السموم من الجسم، مما يخفف الضغط على الكبد والرئتين معًا. كما لاحظ الباحثون أن الأشخاص الذين التزموا بهذا النظام الطبيعي لمدة شهر كامل أبلغوا عن تحسن كبير في جودة النوم ونشاط الجسم العام، وهو ما يرتبط مباشرة بتحسن عملية التنفس وتدفق الأوكسجين إلى الدماغ.
ولتعزيز النتائج أكثر، ينصح الأطباء بتقليل تناول الأطعمة الدهنية والمقلية خلال فترة استخدام هذا المشروب، لأن الدهون المشبعة قد تعيق قدرة الجسم على التخلص من السموم. كما يُنصح بممارسة تمارين التنفس العميق يوميًا، إذ تساعد على توسيع سعة الرئتين وتحسين كفاءتهما.
ما يجعل هذا المشروب مختلفًا عن العديد من المكملات التجارية هو بساطته وطبيعته الخالية من المواد الكيميائية، فهو لا يسبب آثارًا جانبية تذكر عند تناوله باعتدال. ومع ذلك، يُفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه في حال وجود أمراض مزمنة في الجهاز التنفسي مثل الربو أو الانسداد الرئوي المزمن، خاصة للأشخاص الذين يتناولون أدوية منتظمة.
اللافت أن بعض الأطباء في أوروبا بدأوا بإدراج هذا المشروب ضمن برامج “إعادة تأهيل الرئتين” للمرضى الذين تعافوا من التهابات فيروسية شديدة، إذ يساعد في تنظيف بقايا الإفرازات وتحسين التنفس التدريجي. وقد وُصف بأنه “زلزال طبي” لأنه يجمع بين فعالية النتائج وسهولة التحضير وتكلفته البسيطة مقارنة بالعلاجات المكلفة.
يمكن القول إن هذا المشروب العشبي ليس مجرد وصفة منزلية عابرة، بل يمثل نموذجًا حيًا على قوة الطب الطبيعي حين يُدعَم بالدليل العلمي والدراسة الدقيقة. فمع مكونات بسيطة مثل الزنجبيل والكركم والعسل والليمون، يمكن للإنسان أن يعيد لرئتيه نقاءهما الطبيعي ويستعيد تنفسه بحرية وحيوية خلال أيام قليلة، ليصبح الدليل الأوضح على أن العلاج الحقيقي قد يكون أقرب إلى مطبخنا مما نتخيل.
