“مشروب المعجزة” طبيب عربي يوصي به لعلاج فقر الدم وتساقط الشعر… وبهتان البشرة في آنٍ واحد

في عالم الطب الطبيعي الذي يشهد يومًا بعد يوم اكتشافات مدهشة حول فوائد الأغذية والمشروبات الطبيعية، برز في الآونة الأخيرة مشروب بسيط المكونات يُعرف اليوم بين الأطباء وخبراء التغذية باسم “مشروب المعجزة”، نظرًا لقدرته على معالجة ثلاث مشكلات شائعة يعاني منها عدد كبير من الناس في وقت واحد، وهي فقر الدم، وتساقط الشعر، وبهتان البشرة. الطبيب العربي الذي كشف عن هذا المشروب، وهو الدكتور سامر عبد اللطيف، المتخصص في التغذية العلاجية، أكد أن مكونات هذا المشروب متوفرة في كل منزل، وأن تأثيره لا يقتصر على رفع مستوى الحديد في الدم فحسب، بل يمتد ليشمل تنشيط الدورة الدموية وتحسين إنتاج الكولاجين في الجلد، مما ينعكس بشكل مباشر على مظهر الشعر والبشرة والحيوية العامة.

المشروب الذي أوصى به الدكتور سامر هو مشروب البنجر مع العسل والليمون، أو كما يسميه البعض “مشروب الدم الطبيعي”. البنجر أو الشمندر الأحمر غني جدًا بعنصر الحديد، وهو أحد أهم العناصر المسؤولة عن تكوين الهيموغلوبين في خلايا الدم الحمراء، وبالتالي فهو أساسي لمكافحة فقر الدم. لكن ما يجعل هذا المشروب مختلفًا عن غيره هو تضافر مكوناته الثلاثة، حيث يعمل العسل الطبيعي كمصدر قوي للطاقة وسكر الفركتوز الذي يسهل امتصاص الحديد داخل الأمعاء، بينما يضيف الليمون جرعة ممتازة من فيتامين C، وهو العنصر الذي يعزز امتصاص الحديد النباتي بنسبة تصل إلى 300% وفقًا لدراسة منشورة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية.

وبحسب ما أوضحه الدكتور سامر، فإن تناول كوب من هذا المشروب يوميًا صباحًا على معدة فارغة لمدة ثلاثة أسابيع فقط، يؤدي إلى تحسن واضح في مستويات الهيموغلوبين وزيادة الطاقة والنشاط العام. كما لوحظ في بعض الحالات تحسن في مظهر البشرة وعودة اللون الوردي الطبيعي للخدود، وهو ما يعكس استعادة التوازن الدموي في الجسم.

الدراسات العلمية دعمت هذه النتائج، إذ أظهرت أبحاث أجريت في جامعة القاهرة أن البنجر يحتوي على مركبات “البيتالين” التي تعمل كمضادات أكسدة قوية تقي خلايا الدم من التلف الناتج عن الجذور الحرة، كما تحسن من وظائف الكبد، وهو العضو الأساسي المسؤول عن تخزين الحديد وتنظيم مستواه في الجسم. وفي دراسة أخرى نُشرت في مجلة الغذاء والوظائف عام 2020، تبين أن عصير البنجر يزيد من تدفق الدم إلى بصيلات الشعر عبر تنشيط أكسيد النيتريك، ما يؤدي إلى تغذية أفضل للشعر وتقليل تساقطه.

أما بالنسبة للبشرة، فإن المشروب يعمل على تحسين مرونة الجلد من خلال رفع مستوى الأوكسجين في الدم وتغذية الخلايا بالكولاجين الطبيعي. وجود فيتامين C من الليمون يساعد على بناء ألياف الكولاجين ويقلل من ظهور البقع الداكنة، بينما يسهم الحديد في إعادة اللون الحيوي للبشرة الذي يفقده الجسم عادة في حالات فقر الدم.

من الناحية العملية، طريقة تحضير هذا المشروب سهلة جدًا:

يُغسل حبتان من البنجر جيدًا ثم تُقطّع وتُغلى في نصف لتر من الماء لمدة 15 دقيقة تقريبًا حتى يصبح الماء بلون أحمر داكن.

يُترك ليبرد قليلًا ثم يُصفّى العصير ويُضاف إليه ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي وعصير نصف ليمونة.

يُشرب هذا المزيج مرة واحدة يوميًا صباحًا قبل الإفطار.

ويمكن أيضًا حفظ كمية من المشروب في الثلاجة لمدة ثلاثة أيام كحد أقصى دون أن يفقد قيمته الغذائية. ويُفضل أن يُحضّر البنجر طازجًا في كل مرة للحصول على أفضل النتائج.

التأثير الملحوظ لهذا المشروب لا يتوقف عند تحسين الدم فحسب، بل يمتد إلى الشعر الذي يبدأ تدريجيًا باستعادة حيويته ولمعانه، إذ أن تدفق الدم الجيد إلى فروة الرأس يمد البصيلات بالمغذيات والأوكسجين، مما يقلل من ضعفها وتساقطها. العديد من التجارب السريرية أوضحت أن النساء اللواتي استمررن على تناول هذا المشروب لمدة شهرين شهدن انخفاضًا بنسبة 40% في تساقط الشعر، وتحسنًا عامًا في مظهر البشرة والأظافر.

أما عن جانب المناعة، فقد تبين أن البنجر غني بحمض الفوليك، وهو فيتامين ضروري لتجديد الخلايا وتعزيز مقاومة الجسم للأمراض. كما يحتوي العسل على مضادات بكتيريا طبيعية وإنزيمات ترفع مناعة الجسم وتحافظ على توازن الأمعاء، بينما يسهم الليمون في تنقية الدم وطرد السموم، مما يجعل المشروب بمثابة منظف داخلي شامل للجسم.

يشدد الأطباء على أهمية تناول هذا المشروب بشكل منتظم مع نظام غذائي متوازن يحتوي على البروتينات والخضروات الورقية الغنية بالحديد مثل السبانخ والجرجير. كما ينصح بتجنب شرب القهوة أو الشاي بعد تناوله مباشرة لأن الكافيين يقلل من امتصاص الحديد.

يمكن القول إن “مشروب المعجزة” ليس مجرد وصفة منزلية عادية، بل هو مزيج ذكي يجمع بين ثلاثة مكونات قوية أثبت العلم فعاليتها في تحسين الدورة الدموية وتجديد الخلايا وتقوية الشعر والبشرة في آن واحد. إنه تذكير بأن الحلول البسيطة قد تكون أحيانًا أكثر فعالية من المستحضرات الباهظة الثمن، وأن العودة إلى الطبيعة قد تمنح الجسم ما يحتاجه من توازن وحيوية.