في كل موسم برد وإنفلونزا، يصبح أنفنا النافذة التي نطل منها على صحة جهازنا التنفسي. كثيراً ما ننظر إلى ذلك المخاط (أو ما نسميه شعبياً “البلغم”) بإزعاج واشمئزاز، لكن الحقيقة المذهلة هي أن هذا السائل اللزج يمثل خط الدفاع الأول لجسمك، ولونه وقوامه يمكن أن يكونا خريطة طريق تشخيصية قيمة.
إذن، متى يكون المخاط طبيعياً؟ ومتى يجب أن تقلق؟ استناداً إلى شرح الطبيب سينا جورابشي، اختصاصي الأنف والأذن والحنجرة، ونقلاً عن موقع “سوري لايف” عبر شبكة “RT”، نقدم لك هذا الدليل الشامل لفك شفرة ألوان المخاط، لتتمكن من فهم ما يحدث داخل جسدك ومتى حان وقت استشارة الطبيب.
لماذا يوجد مخاط أساساً؟ البطل المجهول لجهازك التنفسي
قبل الحكم على المخاط، يجب أن نعترف أنه حارسك الشخصي غير المرئي. تتمثل وظائفه الرئيسية في:
1. الترطيب: ترطيب الهواء الداخل إلى رئتيك.
2. الترشيح: حبس الغبار، والجراثيم، وحبوب اللقاح، والملوثات الأخرى.
3. الحماية: يحتوي على أجسام مضادة وإنزيمات لمحاربة مسببات الأمراض.
إنتاج المخاط هو عملية طبيعية وصحية تماماً. المشكلة تبدأ عندما يتغير لونه أو قوامه أو كميته، فهذه هي رسائل جسمك إليك.
دليل الألوان: من الواضح إلى المقلق
هنا نصل إلى لب الموضوع. لنقم بفك تشفير هذه الرسائل الملونة واحدة تلو الأخرى:
1. المخاط الصافي والمائي: الطبيعة أو الإنذار المبكر
· ماذا يعني؟ هذا هو الوضع الطبيعي والصحي. يتكون المخاط الصحي بشكل أساسي من الماء، والأجسام المضادة، والبروتينات، والأملاح الذائبة.
· متى يظهر؟
· طبيعي: بكميات قليلة على مدار اليوم.
· غير طبيعي: إذا أصبح غزيراً جداً ومائياً، مثل ماء الصنبور. هذا غالباً ما يكون أول علامة على الحساسية الموسمية (مثل حساسية حبوب اللقاح). يمكن أن يكون أيضاً بداية نزلة البرد أو الإنفلونزا، حيث يحاول جسمك طرد الفيروس عن طريق غسله.
· ما العمل؟ إذا صاحبته أعراض حساسية مثل العطس وحكة العين، فقد تحتاج لمضاد للحساسية. إذا كان بداية برد، فاهتم بالسوائل والراحة.
2. المخاط الأبيض أو العكر (Cloudy): حالة التأهب
· ماذا يعني؟ أصبح المخاط أكثر سمكاً وأقل رطوبة. هذا يشير إلى أن الأنسجة في أنفك ملتهبة ومتورمة، مما يبطئ تدفق المخاط ويجعله أكثر تركيزاً.
· متى يظهر؟ غالباً ما يشير إلى المراحل الأولى لنزلة البرد أو عدوى فيروسية. يمكن أن يكون أيضاً علامة على الجفاف.
· ما العمل؟ اشرب الكثير من الماء والسوائل الدافئة للمساعدة في ترقيق المخاط. يمكن أن يساعد استنشاق البخار أيضاً في تخفيف الاحتقان.
3. المخاط الأصفر: جهازك المناعي في العمل
· ماذا يعني؟ لقد دخل جهازك المناعي في معركة. خلايا الدم البيضاء الخاصة بك (وخاصة العدلات) تتدفق إلى منطقة العدوى لمحاربة مسببات الأمراض. بعد أن تؤدي وظيفتها، يتم التخلص منها في المخاط، مما يمنحه هذا اللون الأصفر.
· متى يظهر؟ يشير إلى أن جسمك يقاوم عدوى نشطة، والتي يمكن أن تكون فيروسية (مثل البرد) أو بكتيرية. ليس اللون الأصفر مؤشراً حاسماً على العدوى البكتيرية بمفرده.
· ما العمل؟ استمر في الراحة واشرب السوائل. راقب تطور اللون والأعراض.
4. المخاط الأخضر: المعركة ضارية
· ماذا يعني؟ المعركة أصبحت أكثر شراسة. يحتوي المخاط الأخضر على عدد أكبر من خلايا الدم البيضاء الميتة والإنزيمات والمخلفات الناتجة عن القتال العنيف ضد مسببات الأمراض.
· متى يظهر؟ يمكن أن يظهر في المراحل المتقدمة من العدوى الفيروسية أو البكتيرية. يشيع ارتباطه بعدوى التهاب الجيوب الأنفية البكتيري (Sinusitis) أو التهاب الشعب الهوائية.
· متى يجب زيارة الطبيب؟ كما يؤكد د. جورابشي، إذا استمر اللون الأخضر لأكثر من 7-10 أيام، أو إذا صاحبته أعراض مثل الحمى، السعال المستمر، ضيق التنفس، أو ألم في الوجه ( الجيوب الأنفية). هذه العلامات تشير بقوة إلى وجود عدوى بكتيرية قد تحتاج إلى مضاد حيوي.
5. المخاط البني أو البرتقالي: الدم القديم أو الأوساخ
· ماذا يعني؟ غالباً ما يكون الدم الجاف. يمكن أن يحدث هذا إذا جفت بطانة الأنف أو تهيجت (من فرك الأنف بشدة أو هواء جاف) ونزفت قليلاً.
· متى يظهر؟ بعد نزيف أنفي خفيف. يمكن أن يظهر أيضاً إذا استنشقت غباراً أو أوساخاً بنية اللون.
· ما العمل؟ عادة لا يدعو للقلق. ولكن إذا استمر دون سبب واضح، فاستشر الطبيب.
6. المخاط الوردي أو الأحمر: الدم الطازج
· ماذا يعني؟ وجود دم طازج. هذا يشير إلى نزيف حديث في الممرات الأنفية.
· متى يظهر؟ بسبب جفاف الأنف، أو الهشاشة في الأوعية الدموية، أو فرط استخدام بخاخات الأنف، أو تنظيف الأنف بقوة.
· ما العمل؟ ارطّب أنفك بمرهم أو جل ملطف. إذا كان النزيف غزيراً أو متكرراً، فزر الطبيب.
7. المخاط الأسود: نادر وخطير
· ماذا يعني؟ هذا نادر الحدوث وقد يكون علامة على عدوى فطرية خطيرة (عادة لدى الأشخاص ذوي الجهاز المناعي الضعيف). كما يمكن أن يحدث بسبب استنشاق كمية كبيرة من الأوساخ أو الدخان.
· ما العمل؟ استشر الطبيب على الفور إذا رأيت مخاطاً أسود دون سبب واضح (مثل استنشاق غبار الفحم).
الأهم من اللون: متى يجب أن تذهب إلى الطبيب دون تردد؟
يؤكد د. جورابشي أن متابعة الأعراض إلى جانب اللون هو الأساس. حتى لو كان اللون طبيعياً، فإن بعض الأعراض هي جرس إنذار:
· استمرار الأعراض لأكثر من 10 أيام دون تحسن.
· ارتفاع درجة الحرارة بشكل مستمر.
· المخاط الأخضر مصحوباً بألم في الوجه أو الصدر.
· ضيق في التنفس أو أزيز (صوت صفير عند التنفس).
· نزيف أنفي متكرر أو غزير.
· أعراض شديدة من الصداع أو التعب.
استمع إلى جسدك وانتبه لرسائله
مخاطك هو مرآة لصحة جهازك التنفسي. من خلال تعلم فك رموز ألوانه، يمكنك أن تصبح أكثر مشاركة في رعاية صحتك. استخدم هذا الدليل كأداة لتقرير متى يمكنك الاعتناء بنفسك في المنزل ومتى يجب عليك طلب المساعدة المهنية.
تذكر دائماً: لا تستخدم المضادات الحيوية دون وصفة طبية. معظم التهابات الجهاز التنفسي فيروسية، والمضادات الحيوية لا تفيد في علاجها. الاستخدام غير المناسب لها يساهم في مقاومة المضادات الحيوية، وهي واحدة من أكبر التهديدات للصحة العالمية اليوم.
المصدر:
· تقرير طبي بناءً على شرح الطبيب سينا جورابشي (اختصاصي الأنف والأذن والحنجرة) كما نُقل عن موقع “سوري لايف” عبر شبكة “RT”.
تنويه هام: هذه المقالة لأغراض التوعية والمعلومات فقط، ولا تُغني أبداً عن استشارة الطبيب الأخصائي. التشخيص الدقيق يجب أن يتم من قبل طبيب مؤهل بناءً على فحص شامل.
