“احذروه فورًا”… هذا المشروب البارد يرفع ضغط الدم بشكل مفاجئ ويُسبب السكتة الدماغية في أي لحظة !!
في عصر باتت فيه المشروبات الباردة جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، وخصوصًا في أيام الصيف الحارة أو بعد جهد بدني طويل، يتجه كثير من الناس نحو خيارات تبدو منعشة وسريعة لإرواء العطش دون أن يدركوا أن بعض هذه المشروبات تخفي وراء مذاقها اللذيذ مخاطر صحية حقيقية قد تكون قاتلة.
فقد كشفت دراسات طبية حديثة أن المشروبات الغازية الباردة والمُحلاة بالكافيين والسكر المكرر، والتي يستهلكها الملايين حول العالم بشكل يومي، قد تكون من أبرز العوامل التي تساهم في رفع ضغط الدم بشكل مفاجئ وخطير، ما يجعلها مرتبطة مباشرة بخطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبة القلبية، حتى لدى الأشخاص الذين لا يعانون من أمراض مزمنة مسبقًا.
الدراسة التي أجريت في جامعة هارفارد للصحة العامة ونُشرت في مجلة الجمعية الأميركية للقلب، أوضحت أن الأشخاص الذين يستهلكون مشروبات تحتوي على كميات كبيرة من السكر والكافيين بشكل متكرر، يكونون أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، مما يؤدي إلى إضعاف الأوعية الدموية وتصلب الشرايين، وهي من المقدمات الخطيرة التي تسبق حدوث السكتة.
الطبيب المختص في أمراض القلب والأوعية الدموية الدكتور ستيفن روز، أشار إلى أن تناول هذه المشروبات وخصوصًا وهي شديدة البرودة يؤدي إلى ما يشبه الصدمة المفاجئة لجدران الأوعية الدموية، خاصة في الجهاز الهضمي، الأمر الذي قد يُربك عمل الأعصاب المرتبطة بالقلب، ويتسبب في تغيرات حادة في نبضات القلب وضغط الدم، ما يشكّل خطرًا فوريًا لدى بعض الفئات.
المشكلة الأكبر تكمن في أن كثيرًا من الأشخاص لا يدركون تأثير هذه المشروبات على المدى القصير، ويعتقدون أن خطرها مقتصر فقط على مشاكل الوزن أو السكري، بينما الحقيقة أن كل عبوة مشروب غازي أو مشروب طاقة أو حتى بعض أنواع العصائر الصناعية قد تحتوي على ما يعادل ١٠ ملاعق من السكر وكمية من الكافيين تتجاوز الموصى به يوميًا، ما يجعل الجسم يدخل في حالة من التوتر الفسيولوجي ترفع الضغط وتزيد من إفراز الأدرينالين بشكل حاد.
هذا التأثير قد يكون أكثر خطورة لدى الأطفال وكبار السن، والنساء الحوامل، وأيضًا لدى الرياضيين الذين يتناولون هذه المشروبات بعد التمارين مباشرة، حيث يكون الجسم في حالة استنفار ويتطلب توازنًا دقيقًا في السوائل والضغط.
في دراسة أخرى أجريت على عينة شملت أكثر من ١٢ ألف شخص، وُجد أن الذين يشربون مشروبًا غازيًا أو مشروب طاقة واحدًا يوميًا، تزيد احتمالية إصابتهم بالسكتة الدماغية بنسبة تصل إلى ٣٤٪ مقارنة بمن لا يستهلكون هذه المنتجات.
الخبراء ينصحون بشكل حاسم بالتوقف الفوري عن شرب هذه الأنواع من المشروبات، واستبدالها بالماء الطبيعي أو عصائر الفاكهة الطبيعية غير المُحلاة، أو بمشروبات عشبية كالكركديه أو النعناع أو الليمون الدافئ، خاصة لدى من لديهم تاريخ عائلي مع أمراض القلب أو الضغط.
من المهم كذلك التوعية بضرورة قراءة مكونات المشروبات قبل تناولها، والانتباه إلى مصطلحات مثل السكر العالي الفركتوز أو المحليات الصناعية أو الكافيين المضاف، فكلها مؤشرات على منتج قد يكون ضارًا لصحتك بشكل يفوق ما تتخيله.
في النهاية، لا يُعد شرب كوب بارد من مشروب لذيذ خطأ بحد ذاته، ولكن المشكلة تكمن في الكمية والتكرار ونوع المشروب. لذلك، فإن ما يعتبره البعض عادة بسيطة، قد يكون قنبلة موقوتة داخل أجسادهم، وهم لا يدركون متى قد تنفجر.
