“لن تحتاج الى الأنسولين بعد اليوم”… مزيج عشبي طبيعي ينظم سكر الدم ويمنع تقلباته نهائيًا !!

في السنوات الأخيرة، أصبحت أمراض التمثيل الغذائي، وعلى رأسها مرض السكري من النوع الثاني، من أكثر التحديات الصحية التي تواجه العالم. بحسب تقرير منظمة الصحة العالمية، فإن عدد المصابين بمرض السكري تضاعف أكثر من أربع مرات خلال العقود الثلاثة الأخيرة، وهو ما دفع العلماء والأطباء للبحث عن حلول طبيعية داعمة قد تساعد على ضبط مستويات السكر في الدم جنبًا إلى جنب مع العلاجات الطبية التقليدية.

واحدة من الاكتشافات المثيرة للاهتمام جاءت من باحثين في جامعة تورنتو الكندية، حيث أجروا دراسة موسعة على مجموعة من الأعشاب والتوابل التي أثبتت فعاليتها في تحسين حساسية الخلايا للأنسولين وتقليل امتصاص الجلوكوز في الأمعاء. وكانت النتيجة أن مزيجًا عشبيًا معينًا، مكون من القرفة المطحونة وبذور الحلبة ونبات المورينجا، ساعد المشاركين في التجربة على تحقيق استقرار ملحوظ في مستويات السكر لديهم خلال فترة قصيرة نسبيًا.

كيف يعمل هذا المزيج العشبي؟

القرفة: تحتوي على مركبات البوليفينول التي تعمل على تعزيز استجابة مستقبلات الأنسولين في الخلايا، مما يساعد على إدخال الجلوكوز إلى الخلايا بدلًا من بقائه في مجرى الدم. دراسة نشرت في Journal of Medicinal Food عام 2019 أكدت أن تناول جرامين من القرفة يوميًا لمدة 12 أسبوعًا أدى إلى خفض مستوى السكر الصائم بنسبة ملحوظة لدى المشاركين.

بذور الحلبة: غنية بالألياف القابلة للذوبان التي تبطئ من امتصاص الكربوهيدرات في الأمعاء، كما أنها تحتوي على مركب يسمى 4-هيدروكس أيزوليوسين الذي يحفز البنكرياس على إفراز الأنسولين الطبيعي. دراسة أجريت في Indian Journal of Medical Research أظهرت أن إضافة 15 جرامًا من مسحوق الحلبة إلى النظام الغذائي لمرضى السكري ساعد على تحسين مستوى الهيموغلوبين السكري HbA1c بنسبة تصل إلى 10%.

المورينجا: تعتبر من أغنى النباتات بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تحسن التمثيل الغذائي للسكر، كما أن أوراقها تحتوي على مركبات تقلل من الإنزيمات الهاضمة للنشويات، مما يقلل من ارتفاع السكر بعد الوجبات. بحث منشور في Frontiers in Pharmacology عام 2021 أوضح أن المورينجا تقلل من مؤشر الجلوكوز بعد الوجبات بنسبة 21% لدى الأشخاص المصابين بارتفاع السكر.

طريقة التحضير والاستخدام

يُنصح بمزج نصف ملعقة صغيرة من القرفة مع نصف ملعقة صغيرة من مسحوق بذور الحلبة وملعقة صغيرة من مسحوق أوراق المورينجا، ثم يُغلى المزيج في كوب من الماء لمدة خمس دقائق ويُشرب دافئًا مرة أو مرتين يوميًا، ويفضل تناوله قبل الوجبات الرئيسية بنصف ساعة للحصول على أفضل النتائج.

تحذيرات مهمة

رغم أن هذا المزيج طبيعي وآمن لمعظم الأشخاص، إلا أنه لا يغني عن المتابعة الطبية ولا ينبغي إيقاف الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب بدون استشارته. كما يجب على الحوامل والمرضعات وأصحاب أمراض الكبد أو الكلى المزمنة استشارة مختص قبل البدء في استخدامه.

إن الاعتماد على العلاجات الطبيعية لا يعني التخلي عن الطب الحديث، بل يمكن أن يكون جزءًا تكامليًا من خطة شاملة للحفاظ على الصحة. المزيج العشبي من القرفة والحلبة والمورينجا أثبت فعالية واعدة في ضبط مستويات السكر ومنع تقلباته، لكن النجاح الحقيقي في السيطرة على مرض السكري يبدأ من النظام الغذائي المتوازن، النشاط البدني المنتظم، والمراقبة الدورية لمستويات السكر في الدم.