أطباء يحذرون: الإفراط في هذه العادة اليومية قد يؤدي إلى التهابات تصل إلى مجرى الدم وتؤثر على عضلة القلب!
في تقرير طبي نُشر مؤخرًا، سلط خبراء صحة الفم والأسنان الضوء على عادة شائعة يمارسها كثير من الناس عند تنظيف الأسنان بالفرشاة، دون أن يدركوا أن آثارها لا تقتصر على الفم فقط، بل قد تمتد لتؤثر على أعضاء حيوية مثل القلب.
فما هي هذه العادة؟ ولماذا يُحذر منها الأطباء؟ وما العلاقة بين صحة الفم وصحة القلب؟
ما هي العادة المقصودة؟
العادة التي يحذر منها الخبراء هي التفريش القوي والعنيف للأسنان باستخدام فرشاة خشنة أو ضغط مفرط.
ورغم أن كثيرين يظنون أن هذه الطريقة تضمن نظافة الأسنان بشكل أفضل، فإن الحقيقة عكس ذلك تمامًا، إذ تشير الدراسات إلى أن التفريش المفرط يؤدي إلى تآكل اللثة وتكون فجوات صغيرة تسمح للبكتيريا بالدخول إلى مجرى الدم.
العلاقة بين الفم والقلب: ليست مجرد نظرية!
بحسب الجمعية الأمريكية لأمراض القلب، فإن وجود التهابات مزمنة في اللثة يمكن أن يُسهّل انتقال البكتيريا إلى الدم، ما قد يُسبب التهابًا في بطانة القلب أو حتى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.
وفي هذا السياق، يقول الدكتور “مايكل شتاين”، استشاري طب القلب:
“الفم ليس منفصلًا عن الجسم.. الالتهابات في اللثة قد تتسلل إلى القلب وتؤدي إلى مضاعفات خطيرة خاصة عند من لديهم أمراض مزمنة أو ضعف مناعي.”
علامات يجب الانتباه لها
من المهم أن تنتبه لبعض العلامات التي قد تشير إلى أن طريقة تنظيفك للأسنان تسبب ضررًا أكثر مما تنفع، ومنها:
نزيف اللثة المتكرر بعد التفريش
ألم أو تورم في اللثة
انحسار اللثة أو تراجعها عن جذور الأسنان
رائحة فم كريهة لا تزول بسهولة
ما الحل؟ خطوات بسيطة لحماية فمك وقلبك
لحماية نفسك من المضاعفات، ينصح الأطباء باتباع الخطوات التالية:
1. استخدام فرشاة أسنان ناعمة وتنظيف الأسنان بلطف دائري
2. استبدال الفرشاة كل ٣ شهور أو عند تلف شعيراتها
3. الابتعاد عن استخدام القوة أثناء التنظيف
4. استخدام خيط الأسنان أو أعواد التنظيف الخاصة لإزالة بقايا الطعام
5. مراجعة طبيب الأسنان بشكل دوري للكشف المبكر عن أي مشكلات
نصيحة مهمة للمرضى القلبيين
إذا كنت تعاني من أمراض القلب أو سبق لك الخضوع لأي إجراء جراحي في القلب، فمن الضروري إبلاغ طبيب الأسنان بذلك، لأن بعض الحالات تستدعي تناول مضادات حيوية وقائية قبل أي تنظيف للأسنان لتقليل خطر العدوى.
قد تبدو عادة تنظيف الأسنان أمرًا بسيطًا ويوميًا، لكن تنفيذها بشكل خاطئ قد يعرضك لمخاطر صحية حقيقية. صحة فمك ليست معزولة عن صحة جسمك بالكامل، والعناية بها بلطف وبشكل صحيح هي أول خطوة لحماية قلبك وحياتك.
