عشبة رخيصة ومتوفرة في كل منزل .. تضبط السكر في الدم وتحمي القلب وتقضي على الكوليسترول الضار!

�شف استشاري التغذية الدكتور ” عبدالعزيز العثمان ” ، في مقطع فيديو عن فوائد تناول ” الشمر” لعلاج الكثير من الأمراض من بينها مرض السكري وتحسين وظائف المخ والتخلص من الكوليسترول الضار .

وقال الدكتورعبدالعزيز : إن الشمر مفتاح الصحة لمن يعانون من أمراض قلب ، كوليسترول مرتفع ، مشاكل بالجهاز الهضمي ، مشاكل الدورة الشهرية ، مشاكل عصبية ، ومشاكل بالبشرة.

وعن طريقة استخدامه ، أشار العثمان ، أنه يتم استخدامه بوضع معلقة واحدة من بذور الشمر إلى لتر ماء ساخن وتغطيته ثم تناوله بعد 10 دقائق بدون تحلية بالسكر .

وأضاف: أن الشمر مناسب لمرضى السكر ، وطعمه ممتاز ، ومنكه لرائحة الفم ، كما أنه يحتوي على المغنسيوم , البوتاسيوم والكالسيوم والعديد من الفيتامينات المفيدة للجسم .